Geléia Real

Quantidade: 15, 30, 50 e 120 g.

O que é a Geléia Real?

A geleia real é o alimento produzido pelas abelhas operárias para alimentar a abelha rainha. Enquanto as operárias vivem cerca de 5 semanas, a rainha tem uma vida muito mais longa: de seis anos, aproximadamente. E parte dessa diferença se deve ao consumo dessa substância singular. Feita com mel, pólen das flores e enzimas das glândulas da garganta das abelhas operárias.

Qual a composição química?

A geleia real é rica em proteínas, lipídios, aminoácidos, vitamina A, vitamina C e vitamina E,vitaminas do complexo B, além de possuir diversos minerais em sua composição, como potássio,cálcio, magnésio, cobre, ferro, cromo, zinco e outros nutrientes importantes..

Fotos

Cor: Bege claro esbranquiçado

Sabor: Levemente ácido, característico.

Textura: suave.

Curiosidades

O mel que as abelhas produzem é amplamente conhecido e utilizado. Mas poucos sabem que esses importantes insetos são responsáveis por outro produto, altamente nutritivo e saudável: a geleia real. Os benefícios para quem consome são muitos e vão desde deixar a pele mais bonita até prevenir doenças, como câncer, e várias outras doenças, por exemplo.

Alguns Benefícios da Geléia Real

1. É boa para o cérebro – A geleia real contém uma substância chamada acetilcolina, um neurotransmissor essencial para a saúde cerebral, que facilita no aprendizado, criatividade e poder de concentração. Por isso ela é recomendada para dar aquela fortalecida na saúde mental.
2. É boa para a pele – Por ser rica em antioxidantes, a geleia real torna a pele mais saudável e bonita também. Isso por que combate a ação dos radicais livres, inibindo o desenvolvimento de doenças, além de auxiliar na renovação celular. Por ser rica em água mantém ainda a pele hidratada. Todos os nutrientes que a geleia real contém favorecem a elasticidade da pele, revigorando-a, protegendo-a e prevenindo o envelhecimento precoce.
3. Previne o câncer e outras doenças – As propriedades antioxidantes da geleia real também a tornam um excelente aliado da prevenção de doenças, entre elas o câncer. Isso por que inibe a formação de células cancerígenas. A geleia real também tem poder anti-inflamatório e fortalece o sistema imunológico.
4. É um energético natural – Os nutrientes da geleia real também a tornam um item alimentar essencial no restabelecimento de energia do organismo, combatendo a fadiga e o estresse.
5. Fortalece os ossos – A geleia real ajuda na produção de colágeno pelo organismo, uma proteína essencial para o fortalecimento ósseo, e que tende a diminuir com a idade, o que favorece o aparecimento de doenças, como a osteoporose.
6. Alivia sintomas da menopausa – Esse alimento também pode ser útil para reduzir os sintomas da menopausa, como secura vaginal, dor de cabeça e incontinência urinária.
7. Reduz o colesterol – Estudos apontam também que a geleia real pode auxiliar na redução do colesterol total no organismo.  
8. Melhora a saúde sexual – Além de poder aumentar o desejo sexual como um todo, a geleia real ajuda a equilibrar os níveis hormonais e os ciclos menstruais na mulher, e a melhorar a qualidade do espermatozoide no caso dos homens.

Como consumir?

A melhor forma de consumir a geleia real é na versão in natura, tendo em vista que somente assim todas as propriedades nutricionais desse alimento são aproveitadas em todo seu potencial. No entanto, é possível consumi-la em cápsulas e comprimidos também. Normalmente recomenda-se tomar 1 g em jejum, uma vez ao dia, colocando-a embaixo da língua mas, o ideal mesmo é procurar um médico, nutricionista ou especialista em saúde para a recomendação correta, doses e forma de usar, para cada pessoa em particular.

Uso Externo

Como usar na beleza?

Além do uso interno, a geleia real também pode usada externamente para melhorar a saúde da pele e dos cabelos. Por conter todos os aminoácidos essenciais ao organismo, a geleia real fortalece os fios, repondo a massa capilar.

No caso da pele, ela ajuda a dar sustentação, melhorando o aspecto e prevenindo problemas, como a acne.Para utilizar a geleia real para esse fim, existem produtos no mercado que contém o produto, mas é possível ainda usá-lo in natura, em forma de máscaras caseiras para o cabelo e pele, entre outros.

Como usar como anti rugas?

Por apresentar tantos benefícios para a pele, evidentemente, existem receitas caseiras de produção de cremes faciais, que visam justamente aproveitar todas essas qualidades da geleia real.

Uma das formas de fazer esse cosmético natural é misturar a geleia, com cera de abelha, manteiga de cacau, óleo de gérmen de trigo, óleo de jojoba, óleo de abacate, água de rosas e água destilada e misturar.

Recomenda-se passar esse creme duas vezes ao dia, antes de dormir e ao acordar, para prevenir as rugas, e melhorar o aspecto da pele, de modo geral.

Leia mais sobre as pesquisas científicas sobre Geléia Real em:

SCIENCE DIRECT

Revista Food Chemistry, Volume 75, Issue 2, Nevember 2001, Pages 237-240

Assunto: Antioxidative activities of some commercially honeys, royal jelly, and propolis
https://doi.org/10.1016/S0308-8146(01)00193-5, em 16/03/2019.

Revista Food Chemistry, Volume 113, Edição 1, 1 de Maio de 2009, Paginas 238-245

Assunto: Estruturas e propriedades de peptídeos antioxidantes derivados da proteína da geléia real
https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2008.06.081, em 16/03/2019.

COMPLEMENTARY THERAPHIES IN MEDICINE

Revista Complementary Therapies in Medicine, Volume 43, April 2019, Pages 20-27,

Assunto (traduzido): Efeitos da geléia real sobre variáveis metabólicas no diabetes mellitus: uma revisão sistemática
https://doi.org/10.1016/j.ctim.2018.12.022, em 16/03/2019.

UNESC - UNIVERSIDADE DO EXTREMO SUL CATARINENSE

Tese de Doutorado em Ciências da Saúde de LUANA STANGHERLIN, Criciúma SC, 2024

Assunto: Efeitos da geleia real em mulheres pós-menopausa: REVISÃO sistemática e meta-análise
http://repositorio.unesc.net/handle/1/11913, em 21/07/2026.

UNESP - UNIVERSIDADE ESTADUAL PAULISTA

Tese de Mestrado em Ciências Biológicas na área da Genética, FERNANDA APARECIDA DOS SANTOS FRANCE, Botucatu SP, 2021

Assunto: Ácidos graxos derivados de geleia real como fontes de inibidores de desacetilases de histonas humanas, perspectivas para a terapia epinética do câncer de mama
https://repositorio.unesp.br/server/api/core/bitstreams/126284ed-9ae2-4be6-aa1f-8b64a2dfe1a9/content, em 21/07/2026.

UFRN - UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO NORTE

Tese de Doutorado em Ciências Odontológicas na área de em Patologia Oral e Estomatologia, MARA LUANA BATISTA SEVERO, Natal RN, 2020

Assunto: Estudo comparativo do uso do gel de própolis e da geleia real no tratamento da mucosite oral induzida quimicamente - Estudo experimental in vivo
https://repositorio.ufrn.br/server/api/core/bitstreams/3a27fb4a-7a34-4430-9f56-770edff341ba/content, em 21/07/2026.

FAO - FOOD AND AGRICULTURE ORGANIZATIONA OF THE ONU [ORGANIZAÇÃO DAS NAÇÕES UNIDAS]

Matéria sobre o artigo da revista Brasileira Caderno Verde de Agroecologia e Desenvolvimento Sustentável, Vol. 13, Núm. 2 (2024),  p. 17-17, ISSN 2358-2367: XIV Festival do Mel de São José dos Cordeiros, VII Evento Técnico-Científico do Festival do Mel de São José dos Cordeiros

Caderno Verde-ISSN 2358-2367-(Pombal -PB) v.13, n., p.17-17, 2024

Assunto: Uso da geleia real como estimulante de hormônios precursores do ciclo estral
https://agris.fao.org/search/en/providers/122192/records/6798b001d6a63682f044c940, em 21/07/2026.

JBC – JOURNAL OF BIOLOGICAL CHEMISTRY

Revista do Colégio Brasileiro de Cirurgiões - ISSN 0100-6991 - 2012, vol.39, n.6, pp.515-520.

Assunto: Uma proteína antibacteriana potente em geléia real. Purificação e determinação da estrutura primária do royalisin
http://www.jbc.org/content/265/19/11333.short, em 16/03/2019.

JOURNAL OF FOOD SCIENCE

Journal of food Science, Volume 73, Issue 9, Pages R117-R124, November 2008

Assunto: Functional Properties of Honey, Propolis, and Royal Jelly
https://doi.org/10.1111/j.1750-3841.2008.00966.x, em 16/03/2019.

SCIENCE

Revista Science, 21 de Agosto de 1959, Volume 130, Edição 3373, pp 452-453, DOI 10.1126 / science 130.3373.452, .

Assunto: 10-Hidroxi-Δ 2 Ácido -Decenoic, um antibiótico encontrado na Geléia Real
http://www.jbc.org/content/265/19/11333.short, em 16/03/2019.

CMLS - CELLULAR AND MOLECULAR LIFE SCIENCES

Schmitzová, J., Klaudiny, J., Albert, Š. et al. CMLS, Cell. Mol. Life Sci. (1998) 54: 1020-1030 

Assunto (traduzido): Grande família de proteínas da Geléia Real da abelha Apis mellifera L
https://doi.org/10.1007/s000180050229, em 16/03/2019.

JSBBA - JOURNAL OF SOCIETY FOR BIOSCIENCE, BIOTECHNOLOGY AND AGROCHEMISTRY - JAPAN

Jornal JSBBA, Japan, Volume 68, 2004, Issue 1, Pages 138-145

Assunto: Royal Jelly inhibits tge production of Proinflammatory Cytokines by activated Macrophages
https://doi.org/10.1271/bbb.68.138, em 16/03/2019.

Jornal JSBBA, Japan, Volume 71, 2007, Issue 1, Pages 253-255

Assunto (traduzido): Efeito da Geléia Real na proliferação induzida por Bisfenol A de células de Câncer de Mama humanas

https://doi.org/10.1271/bbb.60453, em 16/03/2019.

THE AGING MALE

Periódico The Aging Male, 2016, Volume 19, Edição 3, Páginas 192-196

Assunto (traduzido): O potencial terapêutico da Geléia Real na hiperplasia prostática benigna. Comparação com literatura contemporânea

https://doi.org/10.3109/13685538.2016.1169400, em 16/03/2019.

FOOD & NUTRITION RESEARCH

Journal Food & Nutrition Research, Volume 60, 2016, Issue 1, Article 32963,

Assunto (traduzido): Efeitos da suplementação de Geléia Real sobre células T reguladoras em crianças com LES - Lúpus Eritematoso Sistêmico

https://doi.org/10.3402/fnr.v60.32963, em 16/03/2019.

IMMUNOPHARMACOLOGY AND IMMUNOTOXICOLOGY

Jornal de Imunofarmacologia e Imunotoxicologia, Volume 29, 2007, Edição 3-4, Páginas 521-536

Assunto (traduzido): Avaliação das atividades imunomoduladoras dos componentes da Geléia Real In Vitro

https://doi.org/10.1080/08923970701690977, em 16/03/2019.

FOOD CHEMISTRY

Journal Food Chemistry, Volume 113, Edição 1, 1 de Março de 2009, Páginas 238-245

Assunto (traduzido): Estruturas e propriedades de peptídeos antioxidantes da proteína da Geléia Real

https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2008.06.081, em 16/03/2019.